星期六
晴/多云
2023.7.1
(资料图片)
昨天夜间起，
辽宁的降水彻底结束，
冷涡也远离啦。
不过，
新来的控场大师名叫大陆高压，
它给辽宁带来了晴热天气，
且这波晴热将一直持续到7月4日。
在大陆高压的影响下，
辽宁西部地区最高气温将飙升到35℃～40℃。
7月的第一天，
最高气温就冲至一个小高峰，
绝大部分地区达到34℃上下，
朝阳和阜新双双超过35℃。
再加上稍大一些的空气湿度，
传说中的“桑拿天”将正式上线。
看来，防暑降温已成为重中之重，
提醒朋友们——
衣
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服；
宜穿浅色衣服，且勤洗勤换。
食
适量饮用淡盐水、凉茶、绿豆汤等；
不要过度吃冷饮；
食物要清淡，不宜吃剩菜剩饭。
住
适当午休，保证睡眠时间；
电扇不要直接对着身体长时间吹；
室内空调最佳温度应设定为26℃～28℃。
行
尽量避免或减少户外活动；
如果外出，要打遮阳伞、涂防晒霜等。
今日天气
1日白天到夜间，全省晴转多云。白天最高气温28℃～38℃，夜间最低气温20℃～25℃。
2日白天到夜间，全省多云有时晴。
监制/李莹
审核/于黎黎
主编/周默
编辑/金子琦
来源：辽宁卫视 北斗融媒 东北新闻网
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