“自律有限性” 是一个网络用语，指的是人们有自律的意识，但这种自律不是完全的、持续的，只能在一定程度上保持自律。

具体表现

饮食方面：例如正在减肥的人，遇到奶茶、蛋糕等美食，不会全部吃光，但也做不到完全不吃，只能凭借有限的自律能力，控制自己吃一点点。

计划执行方面：有时工作太忙便会暂时停止运动计划，生活中遇到不顺利的事情就会打乱学习计划。不过过了一段时间，又会下决心重新坚持自律，呈现出间歇性自律的状态。

产生原因

生活压力大：现代人的生活压力大，自己可以支配的自由时间变得越来越少。有时想要坚持按计划做某件事，一个加班的电话就会打乱这一切。

娱乐诱惑多：生活中娱乐的东西太多，几个短视频或一局游戏就会让人沉溺其中，逐渐忘记自己的计划。

相关影响

这一现象在年轻人中较为常见，通常被大家用于自我调侃3。它提醒人们要意识到自己的自律是有限的，需要学会自主决断，彻底摆脱内心的依赖，克服困难，才能真正实现自律1。同时，也促使人们思考如何合理分配时间，科学制定计划，尽可能地保持自律，以实现自我提升。

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